Le Guide Ultime de l’Explosivité (1 mois)

Découvrez un 🧠ebook unique conçu pour les combattants, lutteurs et athlètes qui veulent exploser 💥 leur niveau physique. Ce programme condensé en 1 mois intensif vous propose 8 programmes de préparation physique🏋️, 100 % axés sur le développement de l’explosivité, la force fonctionnelle et la puissance réelle transférable directement en combat🤼.

Voici ce que vous allez maîtriser :

• Répéter des efforts explosifs 💣 tout au long d’un combat sans baisse de régime🚀

• Améliorer votre temps de réaction pour surprendre l’adversaire à chaque instant

• Développer une force de projection⚡ plus ample et plus efficace

• Stimuler l’hypertrophie musculaire utile🔝, pour booster vos performances et prévenir les blessures

• Renforcer votre force fonctionnelle📚, autrement dit, acquérir une "vraie force" – celle qui fait la différence sur le tatami, le ring ou dans la cage

Ce que contient l’ebook :

• 8 programmes d’entraînement ciblés, progressifs et adaptables à tous les niveaux

• Des séances courtes🧨, efficaces, testées sur des athlètes de haut niveau

• Des conseils en récupération, nutrition 🥦et suivi de progression

• Un mois de travail structuré 📑pour un changement physique visible et applicable au combat

Pour qui est ce guide ?

• Lutteurs, combattants de MMA, judokas, grapplers, cross-trainers... Ce programme s'adresse à tous les sportifs souhaitant découvrir une méthode d'entraînement de haut niveau.

• Tous ceux qui veulent devenir plus explosifs, plus rapides, plus dominants 🥋

• Les athlètes qui souhaitent se réinventer et retrouver leur explosivité d’antan.🥇

Faites exploser votre potentiel. Téléchargez le guide et démarrez aujourd’hui.